About Bienestar integral
La presión por un cuerpo “perfecto” no debería definir nuestras decisiones de salud. El bienestar no es estacional ni se mide en kilos; es un compromiso a largo plazo con nuestra salud física y emocional.Si no has estado haciendo ejercicio regularmente, es normal sentirse un poco abrumado al principio. Sin embargo, comenzar con la actividad